返回第三章:備戰開始  中鋒之道首頁

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    已經有不少人陸陸續續進入了籃球場,他們毫無例外的都圍在了場邊,看著場上兩個大個子間的對決。訓練還未開始,場上的兩個人卻早已大汗淋漓。

    「好了小伙子們,都過來集合吧。」里卡爾德清了清嗓子,大吼的聲音蓋過了議論紛紛的人群,所有人都把頭轉向了他。

    聽見了教練呼喊的人群慢慢散去,老實的過去集合。唯獨安德魯.莫里斯和安傑還在較勁,誰也不肯先一步離開球場。

    「看來你們精力旺盛得有點過頭了,再不過來你們一人五百個俯臥撐我一個個數著做!」里卡爾德嚴肅的訓斥著較勁的兩人,他執教高中時就是一個嚴厲的主教練,到了大學這一點依舊不會改變。

    「歐!都來得挺早的嘛!」這時,體育館的門被推開,打破了被主教練訓斥後籃球場的死寂。

    一個頭髮和鬍子都已花白的中年男人走了進來,他看上去要比里卡爾德年長一些。此人穿著正式,一絲不苟,給人很有精神的感覺。

    「嘿,摩爾。」里卡爾德跟來者只是簡單的握了握手,這個男人是里卡爾德的助理教練,卻也是里卡爾德的前輩。

    「好了,感謝大家準時來到籃球場,我剛剛數了數,沒人遲到。看來在這裡的各位,還是有一個端正態度的。」

    「大家都知道,我們學校這幾年來成績都不甚理想,已經好幾年無法參加瘋狂三月的淘汰賽了。我知道你們當中有一些去年就在球隊的老隊員,不過我還是得說,你們打得爛透了,成績就擺在所有人的面前。」

    「呵,你以為大學籃球很簡單嗎?」一個球員在底下小聲的抱怨著,他應該就是去年校隊的「老隊員」之一。

    「以後和我說話一定要在名字前面加上教練。」里卡爾德的耳朵可靈光著呢,他迅速大聲的頂了回去。

    「我從沒小看過大學籃球,我也沒說要衝進瘋狂三月淘汰賽是一個簡單的事情。正因為如此,你們大家以後的訓練會十分的辛苦,失敗到此為止了。以前吊兒郎當的訓練和隨隨便便的比賽不會再有了,你們幾乎要犧牲所有的課餘時間在籃球場,當然我保證一周會給你們一天的假期。

    「噢,該死!」說到這裡,底下頓時議論紛紛起來。

    里卡爾德沒有理會人群的議論,繼續自顧自的說著。

    「訓練不許遲到,我的意思是如果訓練是在五點鐘開始,那沒四點五十之後到的都算遲到。遲到一分鐘就是折返跑五十次,當然別忘了一個來回才算一次。無故請假也是不允許的,要和你的女朋友去看電影?拜託等到休假那天吧。也就是說,除了休假的那一天,其他時候你們的生活就只有上課和打籃球。除此之外你們還必須得服從我的訓練計劃,和我頂嘴?五百個俯臥撐。不想做也可以,從此滾出體育館別再回來。先生們,現在有誰不滿意你們已經可以退出了,我絕不阻攔。」里卡爾德將身體側向體育館大門,做了一個請的手勢。

    話音剛落,就有三個人一臉不滿的走了出來,徑直走出了體育館的大門。「你以為你在幹嘛?我們可不是囚犯,帶著這幫白痴去你的瘋狂三月吧。」不滿的罵聲一直迴蕩在大大的籃球場中。

    「他們是我們上賽季得分榜前三的球員。」老摩爾悄悄的在里卡爾德耳邊提醒。摩爾當愛荷華州立大學的助理教練已經有五年了,是一個經驗豐富的得力助手,對剛剛來球隊的里卡爾德能提供很大幫助。

    「那麼我猜這個賽季我們會有新的得分點了。他們不配在我的球隊,我們的目標和追求完全不同。」里卡爾德連看也沒看他們一眼。


    「恭喜各位,你們的競爭對手又少了三個。剛剛你們也看到了,那兩個大個子打得難解難分。」所有人都將目光轉向了安傑和莫里斯。

    「別忘了你們在這裡存在著激烈的競爭,現在留下來的人最後會有一半不能和我們一起在新賽季打球。球技的好壞在我的評判中並不是第一位,我更在意的是各位的決心和態度。也許現在你能忍受,但訓練一段時間以後你可能就會和剛剛那三人一樣選擇離開。」

    「現在我還不能教你們怎麼打好籃球,得直到你們的身體條件能達到我要教的水平才行。」說這話的時候,里卡爾德瞟了安傑一樣。這傢伙要改進的地方很多,但身體素質朝職業化靠攏是他必須得做的第一步。

    「折返跑,簡單吧。現在你們都給我動起來,我們今天就只練這個,讓我看看你們能不能先給我把最基礎的做好咯。」里卡爾德從衣服兜里掏出了哨子。

    ………………..

    所有人在底線站成一排之後,里卡爾德一聲哨響,安靜的籃球場立馬充斥著籃球鞋底與木地板摩擦的聲音。

    「我們要跑多少趟?教練。」一個球員大聲問道。

    「噢,那就要看你們在一個小時之內能跑多少趟了。別給我偷懶,折返跑你們不懂嗎?手要摸到底線才可以折回來!」

    「嘿嘿,以前我可從沒見過這個籃球場的小子們能這麼服服帖帖的訓練。」老摩爾微笑的看著場中奔跑的身影。

    「上一任教練對他們有些太鬆了,導致了很多老隊員習慣了懶惰。現在我們找了這麼多新人來和他們競爭,誰還敢怠慢。而且這些新鮮血液中,真的有幾個很不錯的傢伙,值得好好培養。」說到這,里卡爾德的目光又不自覺的落在了安傑身上。

    「真有你的,小子。」摩爾拍了拍里卡爾德的肩膀,他對新賽季已經很久沒有如此期待過了,這樣一個人會調教出一隻怎麼樣的球隊?與這個新搭檔的合作一定非常有趣。

    ………………..

    跑了半個小時,安傑就已經全身被汗水浸濕,胸部起伏的幅度越來越大,他已經開始喘得不行了。

    剛剛和莫里斯的對抗讓他消耗了太多體力,而他也從未如此系統的進行過高強度的運動。安傑的腳步逐漸慢了下來,兩條腿像灌了鉛一樣,抬起來都十分費力。這是他有生以來第一次接受正規的籃球訓練,但和他想像中有趣的有球訓練可反差太大了。

    「怎麼了小子?邁不開步子了嗎?」莫里斯從安傑後面跑了上來,他也同樣大汗淋漓,可速度和剛開始的時候比幾乎沒什麼變化。

    看著逐漸和自己拉開距離的莫里斯,安傑無言以對。雖然很不服氣,但也只能眼睜睜的看著莫里斯的背影離自己越來越遠。

    已經有六七個人走到了場下,要麼躺在地板上喘著粗氣,要麼到處找水喝,他們都放棄了第一次訓練的第一個項目。不停的折返跑持續一個小時,這可真的不是所有人都能堅持得下來的。

    而今天之後的所有訓練果然就如里卡爾德所說,除了折返跑以外什麼也沒有。跑完了一輪就休息,休息完了接著跑下一輪,哪怕一分鐘也沒有讓隊員摸到籃球。所有人就這樣迎著夕陽結束了第一次的籃球訓練。

    ………………..

    安傑走在空無一人的寢室樓道中,感覺全身沒勁,訓練結束之後他還不得不去快餐店兼職。在點餐的台前一



第三章:備戰開始  

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