返回第六章 玩命的練  我用功夫打籃球首頁

關燈 護眼     字體:

上一章 目錄 下一頁

    測試廣告1「來吧,夏流,我們開始吧。七色字小說網 www.qisezi.com」

    凌波抱著籃球迫不及待的說道。

    夏流因為剛才跑的太急,兩手扶著膝蓋,正在大喘氣,反觀凌波卻一點事情都沒有。

    「別急,讓我喘喘。」

    凌波去超市買了兩瓶運動飲料,算是賄賂吧。

    喝著飲料,夏流這才開始訓練科目。

    「首先把籃球放一邊,我知道你被稱為籃球廢材,就在於你的平衡性和協調性,這是我們這幾天訓練的科目。」

    凌波雖然詫異,這和籃球有關係嗎,不過還是聽從夏流的話將籃球放在一邊。

    這兩個人真是一個敢教,你個敢學。

    夏流帶著凌波來到公園的設施邊上,指著一排單槓說道:「上去試試能不能平衡住。」

    凌波說道:「站在這個上面?」

    夏流:「我知道這個對你來說很有難度,但是我要知道你平衡能力到底有多......」

    夏流還沒有說完,凌波一躍跳到單槓上。

    夏流咽了口口水,這尼瑪算我瞎了眼,這平衡能力NBA球員也做不到啊。

    凌波站在單槓上,和站在平地上沒有區別,他雙手抱在胸前,老神在在。

    身處江湖之中的凌波,一身輕功如蜻蜓點水,樹上,房頂上那都是經常去的地方,這種平衡能力的測試簡直小菜一碟。

    「下來吧,不用試了。」夏流像是受到打擊一樣,本來打算笑話凌波,結果被震驚了。

    「接下來怎麼做?」凌波著急的問。

    球場上,夏流示範了一次運球,然後讓凌波來,結果凌波運了兩三步籃球就脫手了。

    夏流見到這一幕,心裡平衡了。

    「沒事,別著急,慢慢來。」夏流安慰道:「現在咱們不移動,你就站在原地,左右手相互運球。」

    凌波照做,左手拍球運到右手,右手在換到左手,只是這動作確實不是很協調,運球也很慢。

    夏流看了十分鐘,突然打了個哈欠,起身往球場外走去。

    「你去哪,夏流。」

    夏流頭也不回的說道:「你慢慢拍吧,我先去吃飯,什麼時候能夠做到一分鐘100下,我在教你下個動作。」

    「好的,你去吧。」

    凌波樂此不疲的拍著籃球,還別說,原地控球比運動中控球簡單不少。

    又是十分鐘後,凌波拍打籃球的速度越來越快,節奏感也增強不少。

    半個小時後,凌波已經能做到堅持一分鐘籃球不脫手了,但是距離夏流給的目標還差的遠。

    一直到一個小時之後,夏流慢悠悠的回到球場,見到凌波一直在拍球,他又一次被震驚了。

    這進步的速度也太快了點吧。

    雖說還沒有達標,但是凌波已經做到一分鐘六十到七十下了。

    「你一個小時都沒有停下?」夏流問道。

    「沒有啊。」

    「手不累嗎?」

    「不累啊。」


    「喝口水,休息一下吧。」

    「沒事,我還能堅持。」

    好尬的對話,夏流直接坐在球場的邊上,靠著鐵絲網,玩死起了貪吃蛇大作戰。

    玩著小遊戲的夏流,不知道過了多久,發出一聲大喊:「臥槽。」

    凌波一邊拍著籃球,側過頭去看了一眼夏流。

    「臥槽,死了,第一次玩到這麼長,屏幕都裝不下了。」

    然後夏流收起手機,看了一會凌波,又發出一聲:「臥槽,變態吧。」

    天色早已經黑了,起先凌波只是正常的拍球,到了後來嘗試運用內力控制著籃球,又收到神奇的效果,手臂的酸痛緩解,拍球的節奏感越來越強,速度越來越快。

    「兄die,你是怎麼做到的?」夏流目瞪口呆的看著凌波。

    「就這樣啊,你教我的。左手換右手啊。」凌波一臉無辜的說道。

    「奶奶個腿的,誰說你是籃球廢材的,我現在就去削了他。」

    「冷靜,冷靜,基礎操作,我這算達標了嗎?」

    夏流說道:「當然,這基礎已經很不錯了,今天就到這裡吧,我該回去了。」

    凌波說道:「別啊,兄弟,再教我點別的。」

    夏流說道:「這麼晚了,我得回去睡覺了,這樣吧,你如果繼續練的話,我教你的動作你自己練習。」

    凌波爽快的答應了:「行。」

    夏流幫助凌波矯正身位,右腳前跨,左腳後退半步,前腳掌著地。

    夏流笑著說道:「就這樣,你練習胯下吧,悠著點,別傷著你兄弟。」

    凌波笑罵一聲:「下流。」

    夏流回去後,凌波一直重複著這個動作,一直到了半夜,才回去休息。

    路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索,凌波要學習的東西太多了,而時間又如此的緊迫,他必須爭分奪秒。

    隨著接觸籃球時間越長,越來越能感受籃球的樂趣,把籃球投進籃筐,用自己雙手掌控籃球的運動方向,這種感覺就好比前世一直陪著他的劍一樣。

    晚上睡覺,凌波都將籃球放在床上和他同床共枕,夢中的自己都在球場上揮汗如雨的訓練。

    也許是心中有了信念,也許是夏流的出現幫了自己的大忙,讓原本躁動的心微微安定下來,這這一晚凌波睡得非常舒坦。

    第二天結束課程,凌波就急匆匆的找到夏流,請他吃飯,喝飲料,凌波是不缺錢的,他的父親在國內做生意,雖然不怎麼管他,但是每個月的生活費是夏流的兩倍。

    「胯下練習的怎麼樣了?」夏流非常有教練風範,雙手負於身後,慢悠悠的問道,他這手上就差一個保溫杯了。

    凌波也不知道如何描述,是否達標了,就拿起籃球,一頓操作,驚的夏流又是呆若木雞。

    「你昨晚練習到幾點?」

    凌波說道:「十二點吧。」

    「十二點,燈都關了你怎麼練的?」

    凌波說道:「反正不用動,我就在原地練習,有沒有燈無所謂的。」

    「牲口,變態,非人類。」

    凌波說道:「那些可以原地練習的我決定放到後面,趁著現在天亮,我們做點別的。」

    夏流說道:「非常合理,那今天練習折返跑吧。」

    所謂折返跑,就是從球場的這個籃筐跑到那個籃筐,不斷地來回,這一點對於球員來說是非常關鍵的。

    有些打無球的球員,可能在場上跑三四個來回也沒有碰到球,但是不跑又不行,對方進攻你必須要去防守。

    折返跑對於



第六章 玩命的練  

『加入書籤,方便閱讀』

相關:    地府重生:大佬,你命沒了!  棋魂:隨身阿爾法狗  大秦五百年  仙木奇緣  魔法世界的地球供貨商  

上一章 目錄 下一頁

同類最熱
搜"我用功夫打籃球"
360搜"我用功夫打籃球"
語言選擇